น่าแปลกใจที่ในระดับนี้อาหารคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนเช่นแป้งฉีกขาดและ …

SBOBET
SBOBET https://www.sbobetmember.com

น่าแปลกที่ในระดับนี้คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนมีอาหารเช่นแป้งขูดและรำทั้งนมสูง GI (ประมาณ 70) และทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเกือบจะเร็วหรือเร็วกว่าช็อกโกแลต อย่างไรก็ตามผลไม้และนมที่อุดมด้วยน้ำตาลส่วนใหญ่จะมี GI ต่ำ (น้อยกว่า 50) อ่านเพิ่มเติม: www.dailymail.co ….

Source by bethanykrantz

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *